Élan de Libération : Famille toxique & Pouvoir d'agir

Description

Élan de Libération : 6 semaines pour agir face à une famille toxique et retrouver votre pouvoir intérieur

Pour qui ?

Ce programme s’adresse à vous si :

• Vous luttez chaque jour contre la culpabilité après avoir dit non à votre famille, et vous vous sentez bloqué.e.
• Vous ne supportez plus les critiques de vos parents et/ou de vos frères et sœur. Vous avez constamment le sentiment de ne pas être entendu.e, et ces conflits vous épuisent ou vous laissent rongé.e par le doute.
• Vous en avez assez de vous adapter, de céder pour éviter les conflits ou de taire vos besoins, et vous êtes prêt.e à briser ces cycles avec courage.
• Vous aspirez à retrouver votre voix, à poser des limites claires et à tracer une voie qui vous ressemble vraiment.

Élan de Libération est pour celles et ceux qui veulent transformer leur passé en force intérieure, avec optimisme et autonomie et des outils concrets pour avancer vers une vie alignée avec leurs aspirations.

🎯 Objectifs du programme "Élan de Libération : Famille toxique & Pouvoir d'agir"

Retrouver confiance en vos ressentis et en vos choix. Reprendre votre juste place et poser les bases d’une relation à vous-même plus forte, sereine et libre. En 6 semaines, ce programme personnalisé vous guide, pas à pas, avec des outils concrets et un accompagnement sur mesure.

🧭 Un parcours en 3 étapes :

• Semaines 1-2 : Se reconnecter à soi et libérer votre élan personnel
  ✅Identifiez les croyances familiales qui vous freinent encore.
  ✅Redécouvrez vos propres repères, vos élans, vos forces.
  ✅Posez les bases d’un nouveau positionnement intérieur — plus affirmé, plus juste pour vous.
• Semaines 3-4 : Dites non avec confiance et exprimez-vous sans culpabilité
  ✅Apprenez à dire non sans peur ni justification face aux attentes de vos parents ou de vos frères et sœurs.
  ✅Développez une stratégie face aux critiques et rivalités familiales pour reprendre le contrôle de vos choix.
• Semaines 5-6 : Ancrez votre solidité et tenez bon sur vos choix
  ✅Renforcez votre estime et votre stabilité émotionnelle.
  ✅Consolidez vos décisions pour avancer sur une voie claire, alignée avec qui vous êtes vraiment.

Ce qui est inclus :

• 6 séances individuelles (40 minutes, par téléphone, à votre rythme).
• Journal de bord exclusif (PDF) pour structurer votre progression.
• Outils créatifs et exercices ludiques de mobilisation au quotidien.
• Soutien continu entre les séances : Jusqu'à 3 échanges par semaine par email (réponses sous 24h).

Pourquoi ce programme ?

⚠️ Ce n’est pas un cours vidéo standardisé, ni une formule à suivre seul.e derrière un écran, ni une méthode générique. Pas une thérapie, non plus.

🟢 C’est un accompagnement 100 % personnalisé, centré sur vous, orienté action, pour reprendre votre pouvoir avec créativité et optimisme.

Ne laissez plus une éducation et des relations familiales toxiques dicter vos choix. Offrez-vous une nouvelle chance : celle d’être enfin libre et vous-même.

Commencez dès aujourd’hui et libérez votre élan !

📅 SANS ENGAGEMENT ET 100% GRATUIT :  réservez votre premier appel téléphonique sur mon agenda en ligne - Places limitées selon mes disponibilités. Cet appel n’engage ni vous, ni moi, à démarrer l’accompagnement.