Kilos émotionnels : comment s'en libérer ?
Face à vos fringales, vous pensez que vous n'avez aucune volonté ?
Non, c'est FAUX !
Toutes les études démontrent que la
modification de l'humeur, générée par le stress ou des émotions
désagréables, entraîne des envies puissantes de manger davantage et
surtout de consommer des aliments riches en calories.
Alors, je vous le dis clairement : arrêtez de culpabiliser !
En effet, ce n'est pas une question de volonté ou de manque de volonté.
Quand on se sent mal, on cherche des moyens pour aller mieux, c'est complètement humain.
C'est pourquoi, aujourd'hui, vous avez trouvé cette solution (provisoire).
Cependant, vous savez aussi que vos fringales vous réconfortent sur le moment, mais que :
Votre problème n'est pas résolu
Vous prenez du poids
Vos kilos superflus ont des conséquences sur votre santé
Oui, c'est VRAI !
Et vous savez POURQUOI ?
Parce que le plus grand obstacle à votre volonté est votre rapport émotionnel à l'alimentation
Vous n'êtes pas impuissant-e face à la nourriture, mais désarmé-e face à vos émotions
N'avez-vous jamais fait le lien entre vos émotions et vos fringales alimentaires ?
2 possibilités :
Vous sous-estimez le rôle de vos liens émotionnels avec la nourriture
Vous vous interdisez de ressentir certaines émotions
Pensez-vous que vos émotions sont des signes de faiblesse ?
Vivez-vous vos émotions comme des moments de confusion intense ?
Vous devez comprendre que ce n'est pas l'alimentation le problème, mais votre incapacité à gérer les émotions que vous percevez en vous.
Acceptez ses émotions, les vivre pleinement sans être destabilisé est possible. Cela s'apprend seul-e ou avec un professionnel.
Libérez-vous de vos kilos émotionnels
C'est pourquoi, j'ai créé le journal " Vaincre ses kilos émotionnels - Mon journal d'alimentation émotionnelle" pour vous aider à :
Identifier vos déclencheurs émotionnels
Renouer le contact avec votre être intérieur
Nourrir vos sentiments autrement que par la nourriture
L'écriture émotionnelle est une vraie aide pour perdre du poids
Vous êtes concernés si :
Vous avez essayé beaucoup de régimes, sans succès
Vous vous sentez dépassé-e par vos émotions
Vous ne percevez en vous que de la confusion
Débarrassez-vous de vos kilos émotionnels grâce à l'écriture
L'écriture émotionnelle favorise :
Un meilleur sentiment de maîtrise et d'estime de soi
Une meilleure reconnaissance de vos émotions
Une meilleure connexion à soi
Les émotions peuvent être très fortes mais elles ne durent pas.
Le journal alimentaire émotionnel de Nat La Niaque saura vous guider, pas à pas, dans la reconnexion à vous-même pour vous libérer définitivement de vos kilos émotionnels.
Vos émotions ont de fabuleux messages à délivrer sur vous-même, vos réelles aspirations et vos authentiques désirs.
Découvrez le journal alimentaire émotionnel de Nat La Niaque
Vous y trouverez une stratégie claire pour :
Comprendre la différence entre votre faim physique et votre faim émotionnelle
Cerner le rôle de vos émotions et celles de votre entourage dans votre alimentation
Trouver d'autres façons de nourrir vos sentiments
1ère partie : des clés pour mieux se comprendre
Cette partie est consacrée à :
Tester votre appétit émotionnel
Reconnaître les signaux de la faim émotionnelle
Faire la différence entre la faim émotionnelle et la faim physique
Décrypter le rôle majeur de vos émotions intimes et celles des autres en tant qu'éléments déclencheurs de vos fringales
Comprendre la puissance de l'écriture émotionnelle dans votre parcours d'amincissement
2ème partie : le journal alimentaire émotionnel
Vous entrez dans le coeur du journal alimentaire émotionnel : vous trouverez des canevas de pages d'écriture pour vous accompagner dans votre perte de poids émotionnel
Pages d'écriture en guidance émotionnelle
Pages d'écriture croisée
Pages d'écriture thématisée
Pages d'écriture libre
Qui suis je ?
Je m'appelle Nathalie, la créatrice de Nat La Niaque.
Je suis une professionnelle de la relation d'aide.
Mon rôle est de vous soutenir dans votre parcours minceur pour que vous puissiez atteindre les résultats que vous méritez.
Mon rôle est de vous soutenir dans votre parcours minceur pour que vous puissiez atteindre les résultats que vous méritez.
Vous souhaitez me parler directement ? Contactez-moi au 06.83.15.70.81
Un accompagnement sérieux et de qualité
Avec Nathalie de Nat La Niaque, vous avez l'assurance d'un accompagnement professionnel pour perdre du poids
Les garanties de Nat la Niaque
OPTIMISME ET ENTHOUSIASME
EFFICACITÉ ET RÉACTIVITÉ
DISCRÉTION ET CONFIDENTIALITÉ
Découvrez l'offre spéciale de Nat La Niaque
Cette offre spéciale comprend :
Le journal d'alimentation émotionnelle " Vaincre ses kilos émotionnels" (100 pages)
Une 1ère séance d'accompagnement émotionnel par téléphone
Au tarif exceptionnel de 35,00 €
COMMANDER L'OFFRE SPECIALE
(Dans la limite des stocks disponibles)
Un accompagnement avec une professionnelle de la relation d'aide
L'assurance d'être pleinement accompagné-e pour perdre vos kilos émotionnels
1. Un soutien émotionnel
2. Un accompagnement personnalisé dédié à la réussite de votre perte de poids
3. Une assistance téléphonique régulière durant votre parcours minceur.
2. Un accompagnement personnalisé dédié à la réussite de votre perte de poids
3. Une assistance téléphonique régulière durant votre parcours minceur.
Avec Nathalie de Nat La Niaque, vous avez l'assurance d'un accompagnement sérieux et professionnel pour perdre du poids.
COMMANDER L'OFFRE SPECIALE
(Dans la limite des stocks disponibles)
Les témoignages de vos réussites
"J'ai découvert le carnet de motivation perte de poids de Nat La Niaque et j'ai adoré son énergie. Cela fait vraiment du bien surtout quand on est seule pour faire son régime. Depuis 3 mois, j'ai Nat au téléphone 1 fois par semaine et je tiens bon ! Encore 5 kilos à perdre."
"Accompagnement efficace. Je suis ravie de nos échanges qui m'ont toujours aidée à avancer. Encore Merci."
"Très bonne écoute de Nathalie qui sait toujours trouver les mots pour m'aider. J'ai moins de fringale et je me sens mieux."
Un accompagnement sérieux et de qualité
L'offre spéciale de Nat La Niaque comprend :
Le journal d'alimentation émotionnelle "Vaincre ses kilos émotionnels" (100 pages )
Une 1ère séance d'accompagnement émotionnel par téléphone
Au tarif exceptionnel de 35,00 €
COMMANDER L'OFFRE SPECIALE
(Dans la limite des stocks disponibles)